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商品組合：
多元修護防曬霜SPF50+ PA+++ (敏感膚質) 30ml *5 (不開放體驗)
容量：30ml /瓶
主成分：Zinc Oxide 6%(W / W)(氧化鋅)
其他成分：Auqa(水)、Titanium Dioxide(二氧化鈦)、Cyclohexasiloxane(環己矽氧烷)、C12-15 Alkyl Benzoate(C12-15 醇苯甲酸酯)、Isohexadecane(異十六烷)...等
使用方式：出門前15分鐘，取適量平均塗抹於臉部及其他須防曬部位肌膚。
保存期限：3年
產地：台灣
其他：本產品僅供外用，如因個人膚質導致使用後有不適情形，請立即停止使用，並向醫師諮詢。







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職場發生什麼「鳥事」讓上班族最焦慮？董氏基金會今（20）日引用國外調查結果指出，超過6成上班族都喊工作壓力大，又以「工作中的不可預測性」為最大壓力源，包括突然被指派新任務、臨時被調班等，常是引發焦慮的主因。

根據美國求職網站CareerCast去年調查顯示，有26%的員工表示工作中起伏不定的事件，像被指派新任務、公司重要事件無預警改變、突然被換到非預期的工作班次是引發焦慮的主因。其次才是工作環境（21%）及截止期限（20%）。

董氏基金會補充，美國提供員工援助計畫公司「ComPsych」另一項針對逾2000名受試者的調查也發現，近3分之1員工表示「主管不明確的期待」是主要壓力源。

經典董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，這些研究都發現，工作中的不可預測性、主管不明確的期待是最大壓力源，而不確定性往往考驗人的應變能力與處事彈性，建議平日需多累積知識訊息，才較容易找到解決方案，處事的應變力與彈性也越高。

葉雅馨表示，當出現想逃避工作、任何事都使不上力、做什麼事都不對勁，或生病、感冒不易痊癒等現象時，首先需要檢視壓力源，整理出哪些事可以暫時擱置，哪些需要優先執行，也能向親友傾訴，以達到情緒舒解效果，幫助自己回到工作崗位。

台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真指出，遇到不確定、具威脅的事件時，人往往會自動化想到最壞的狀況，像是被炒魷魚、被上司喝斥等，造成呼吸加速、腸胃蠕動等影響，而無法客觀做出適當判斷。

一旦長期處於壓力狀態，詹佳真提醒，可能出現胸部有壓迫感、頭痛、肩頸痠痛、失眠、焦慮、失去信心、否定自己等症狀，或被誤認為其他疾病，若症狀出現超過兩周以上，建議尋求專業協助，避免因失眠或其他身心症狀引發憂鬱症、躁鬱症等。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

時下盛行手機自拍，好評很多女性更是相當熱衷用手機APP拍出美美的照片，近期更是流行拍「素顏照」，女明星、網美們紛紛「曬素顏」，年輕女孩們也跟進，說自己也是素顏自拍，不過卻有網友感到困惑，所謂「素顏」的標準到底是什麼？

這名網友在批踢踢「WomenTalk」中表示，曾發問過「敢不敢化妝出門」，許多女生都持肯定回覆，不過原PO卻發現，好像女生對素顏的定義都不太一樣？原PO舉出四種：

1.完全不化才是素顏。

2.上粉底液、BB霜、CC霜都算素顏。

3.只畫眉毛也算素顏。

4.沒畫眼妝都算素顏。

所以到底所謂的素顏是什麼？其他網友們紛紛表示「當然是1啊，完全不化妝才是全素顏」、「1素顏、2裸妝、3眉妝、4淡妝」、「當然是1啊，其他都是硬凹」、「沒放大片加上1才是」、「當然1才叫真素，其他都是騙，但你看明星所謂的素顏照有幾個是真素顏？」、「男生都看不出來，很多男生看2、3、4也會說那是素顏」、「而且不准修圖，修圖還敢自稱素顏真是呵呵」。

看來「純正的素顏照」，現如今也變得很稀有了啊。紀念日禮物

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